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πŸ”΄ 24/7 10λΆ„λ§Œμ— μž λ“œλŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬/잠 잘 μ˜€λŠ”/수면과 νœ΄μ‹ 을 μœ„ν•œ μžμ—°μ˜ 백색 μ†ŒμŒ /λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ λΉ—μ†Œλ¦¬, 곡뢀을 μœ„ν•œ 집쀑λ ₯ ν–₯상 ,자μž₯κ°€, 뢈면증 ν•΄κ²°, μžμ—°μ˜μ†Œλ¦¬ ,ASMR

쑰용히 λ‚΄λ¦¬λŠ” λΉ„λŠ” λ‹Ήμ‹ μ˜ κΈ΄μž₯을 ν’€κ³  κΉŠμ€ μž μ„ 쀄 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. [λΉ—μ†Œλ¦¬μ™€ 수면의 관계]λΉ—μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ“€μœΌλ©΄ λ‡ŒνŒŒ 쀑 λΈνƒ€νŒŒμ— μ—λ„ˆμ§€κ°€ μ§‘μ€‘λœλ‹€.λΈνƒ€νŒŒλŠ” κΉŠμ€ μˆ˜λ©΄μ—μ„œ 지배적인 λ‡ŒνŒŒμž…λ‹ˆλ‹€.이 μ‹œμ μ—μ„œ λ‡ŒλŠ” λ§Žμ€ 치료적 μ„±μž₯ 호λ₯΄λͺ¬μ„ λ°©μΆœν• …

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