Comment perdre rapidement des hanches? (20 min) – Fitness Master Class

Vous voulez affiner votre taille et éliminer vos poignées d’amour ? Cette routine d’exercices se concentre sur la taille et la graisse localisée au niveau des hanches. A pratiquer 3 à 4 fois par semaine en accompagnement d’une alimentation équilibrée. Comment perdre ses poignées d’amour ? http://www.doctissimo.fr/forme/fitness/Perdre-ses-poignees-d-amourForum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm Abonnez-vous à la chaine Doctissimo : […]

Comment perdre rapidement du ventre ? (20 min) – Fitness Master Class

Cette séance est un condensé d’exercices ciblés sur les abdos pour vous aider à perdre de la graisse au niveau du ventre. A pratiquer 3 à 4 fois par semaine en accompagnement d’une alimentation équilibrée. Exercices pour perdre du ventre http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/regimes/mincir-localement/mincir-affiner-ventre-lundi.htmForum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm Abonnez-vous à la chaine Doctissimo : http://bit.ly/1Ngkga5 ——————————-REMERCIEMENTS :Aurélie EdmondProduction : LEDCopyright […]

No-excuses – Routine pour perdre du poids (20 min) – Fitness Master Class

Plus d’excuses ! Aurélie, coach sportif, vous a préparé LA séance qu’il vous faut si vous voulez perdre du poids. Mélange de cardio et renforcement musculaire elle permet en 20 minutes de brûler un maximum de calories ! Pratiquez cette vidéo 2 à 3 fois par semaine associée à une alimentation équilibrée et vous commencerez […]