Comment perdre rapidement du ventre ? (20 min) – Fitness Master Class

Cette séance est un condensé d’exercices ciblés sur les abdos pour vous aider à perdre de la graisse au niveau du ventre. A pratiquer 3 à 4 fois par semaine en accompagnement d’une alimentation équilibrée. Exercices pour perdre du ventre http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/regimes/mincir-localement/mincir-affiner-ventre-lundi.htmForum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm Abonnez-vous à la chaine Doctissimo : http://bit.ly/1Ngkga5 ——————————-REMERCIEMENTS :Aurélie EdmondProduction : LEDCopyright […]

HIIT spécial perte de gras après l’été (25 min) – Fitness Master Class

Vous voulez vous remettre en forme ? Voici une séance de HIIT très cardio qui va vous permettre de brûler un maximum de calories ! Suivez le circuit de 6 exercices d’Aurélie Edmond, coach sportif ! Interval training pour perdre du poids http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/interval-training.htmlForum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm Abonnez-vous à la chaine Doctissimo : http://bit.ly/1Ngkga5 ——————————-REMERCIEMENTS :Aurélie EdmondProduction […]

Flat Belly Workout : les meilleurs exercices pour un ventre plat (25 min) – Fitness Master Class

Vous cherchez à perdre de la graisse au niveau du ventre ? Aurélie Edmond, coach sportif, vous a préparé LA séance ciblée « ventre plat » avec les exercices les plus efficaces ! A pratiquer 2 à 3 fois par semaine, en parallèle d’une alimentation équilibrée, pour voir des résultats au bout de 6 semaines […]