10 habitudes à prendre le soir pour maigrir

Le corps n’a pas les mêmes besoins à toutes les heures de la journée. Découvrez ces 10 bonnes habitudes à prendre le soir pour mincir. 10 conseils pour bien manger pendant le confinement https://videos.doctissimo.fr/nutrition/sante-dans-assiette/alimentation-confinementForum Nutrition https://forum.doctissimo.fr/nutrition/liste_categorie.htm ——————————-✔Abonnez-vous à la chaîne Doctissimo : http://bit.ly/1Ngkga5✔Retrouvez-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/doctissimo/✔et Instagram : https://www.instagram.com/doctissimo/——————————- Montage : Agathe Soreau©Doctissimo – […]

Marine Noret – Sa victoire contre l’anorexie

A l’âge de 16 ans, en voulant perdre du poids, Marine tombe dans l’anorexie. Au bout de quelques mois, très affaiblie, elle est hospitalisée. Elle nous raconte comment la maladie s’est installée et comment le sport l’a aidée à se reconstruire. Découvrez également le livre de Marine Noret, “Ma victoire contre l’anorexie”, Editions Amphorahttps://www.amazon.fr/victoire-contre-lanorexie-Marine-Noret/dp/2757603809?tag=doctissimo-edito-21#anorexie——————————- Vaincre […]

Comment perdre rapidement du ventre ? (20 min) – Fitness Master Class

Cette séance est un condensé d’exercices ciblés sur les abdos pour vous aider à perdre de la graisse au niveau du ventre. A pratiquer 3 à 4 fois par semaine en accompagnement d’une alimentation équilibrée. Exercices pour perdre du ventre http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/regimes/mincir-localement/mincir-affiner-ventre-lundi.htmForum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm Abonnez-vous à la chaine Doctissimo : http://bit.ly/1Ngkga5 ——————————-REMERCIEMENTS :Aurélie EdmondProduction : LEDCopyright […]

Natation : 2 exercices de natation pour un ventre plat

Quels sont les exercices de natation à faire pour avoir un ventre plat. Les conseils de Denis Auguin, entraîneur en natation de haut-niveau, Team coach arena. ——————————REMERCIEMENTS : arena https://www.arenawaterinstinct.com/ Denis Auguin Marie Naegele // DANS CETTE VIDÉO // Palmes POWERFIN PRO https://www.arenawaterinstinct.com/fr_fr/powerfin-pro.htmlPlaquettes de natation Flex Paddles https://www.arenawaterinstinct.com/fr_fr/1e554-flex-paddles.htmlPullkick Pro https://www.arenawaterinstinct.com/fr_fr/1e356-pullkick-pro.html Production : LED Copyright : […]

No-excuses – Routine pour perdre du poids (20 min) – Fitness Master Class

Plus d’excuses ! Aurélie, coach sportif, vous a préparé LA séance qu’il vous faut si vous voulez perdre du poids. Mélange de cardio et renforcement musculaire elle permet en 20 minutes de brûler un maximum de calories ! Pratiquez cette vidéo 2 à 3 fois par semaine associée à une alimentation équilibrée et vous commencerez […]

Training brûle-graisses (20 min) – Fitness Master Class

Vous avez quelques kilos à perdre ? Vous voulez brûler des graisses au niveau des bras, de la culotte de cheval, du ventre, des hanches ? Aurélie Edmond, coach sportif, a la séance qu’il vous faut ! 20 minutes d’entrainement qui alternent cardio et renfo pour bruler un max de calories ! Les meilleurs aliments […]

La chirurgie de l’obésité

Plus ou moins prononcée, l’obésité peut affecter gravement la santé des personnes concernées. Régime, hygiène de vie, éducation thérapeutique, de nombreux chemins existent pour la limiter. Mais dans certains cas, c’est la chirurgie qui est proposée. Plusieurs techniques existent. Chacune adaptée à une situation physiologique et psychologique bien définie.

Abdos en beton : exercices Swiss ball

Envie de muscler vos abdos sans vous en rendre compte ? L’exercice qui suit, tiré du Pilates va vous plaire ! Munissez-vous de votre Swiss Ball et suivez tous les conseils de notre coach sportif Lucile. Ici, exercice rime avec esthétisme ! Découvrez le livre de Lucile “Silhouette de rêve” en cliquant ici : http://amzn.to/14SUKgF […]