Morning Bedtime Yoga (10 min)

Astrid Borgoltz, professeur de yoga, vous propose une courte vidéo pour vous réveiller en douceur le matin avec quelques postures de yoga.

60 postures clés de yoga http://www.doctissimo.fr/forme/diaporamas/posture-de-yoga-postures-yoga
Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm

REMERCIEMENTS :

Astrid Borgoltz : Professeur de Yoga
Instagram : https://www.instagram.com/astridbgz/

Production : LED

Copyright : ©DOCTISSIMO 2017

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Comment (0)

  1. Bonjour, J'adore tes cours et je voudrais savoir si tu pouvais faire un cour pour le mal aux genoux.
    Savoir assouplir ses genoux dans un programme de 10 à 15 minutes.
    Merci d'avance.

  2. Depuis le confinement, je le fais presque tous les matins, avant de passer 4h00 devant l'ordinateur…merci cela me fait bcp de bien. C'est un vrai moment de bien être 😃

  3. Bonjour Astrid autant hier soir je vous en voulais après la séance brûle graisse tellement j'ai dégusté, autant ce matin je vous adore 😉 merci pour vos vidéos 🙏

  4. Bonjour ! C'est incroyable le bien que ça m'a fait. J'étais (comme chaque matin) crispée, j'avais mal de partout est surtout dans le dos, et cela m'a bien soulagée. Merci 🙂
    Wendy.

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