Comment perdre rapidement du ventre ? (20 min) – Fitness Master Class
Cette séance est un condensé d’exercices ciblés sur les abdos pour vous aider à perdre de la graisse au niveau du ventre. A pratiquer 3 à 4 fois par semaine en accompagnement d’une alimentation équilibrée. Exercices pour perdre du ventre http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/regimes/mincir-localement/mincir-affiner-ventre-lundi.htmForum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/fitness-aerobic/liste_sujet-1.htm Abonnez-vous à la chaine Doctissimo : http://bit.ly/1Ngkga5 ——————————-REMERCIEMENTS :Aurélie EdmondProduction : LEDCopyright […]
Merci j'ai bien sué 😍🤗
tip top j'adore, avec une petite pointe d'humour, je reviendrai ! 🙂
J'adore tes vidéos
Que j'ai découvert avant le confinement. Non seulement elles sont à ma portée mais aussi je me sens mieux après
Merci d y contribuer 😅 avec humour et bonne ambiance
Ps. J'ai essayé d'autres vidéos avec une autre abonné et je me suis fait mal aux genoux.
Auréli
(Pardon) 😅😊 tu est la meilleure profe ta capacité de le faire me donne l anvi de le faire TOUT LES JOURS mai pour le rouler boulet sa me fait male au santre du popotin et le dos « si il y a des faute a se que j'ai écris dit le moi » cantinu comme ça tes la meilleure je te félicite .😊😊😄😄😁😁😊😉😉😉😉😉🏫🏫;-);-):-):-)
perso tu es ma coach préférée!!!!!! je suis en confinement et j'ai pas fais de sport depuis 3mois ,et en plus de ça du m'a redonée le sourire! merci bcp!!
c super je fait 14 killo alors que avant j'en faisait 15
quand ont veux perdre du poids ont peut fair sa oubien
Merci bcp
Merci ma belle Aurélie l'entrainement est un grand plaisir avec TOI<3
Très punchy, super !!! Au bout de combien de temps se feront t voir les résultats ?
bonjour , est-ce-que quelqu'un a eu des résultats probants de perte de ventre ? vous me dites . merci
Super et quelle énergie! Merci
J,'ai beaucoup aimé ta vidéo sa ma bien aidé je fessais 40 kg et maintenant je fais 38 ou 37 kg merci pour ton aide 😍☺️
Merci pour ces séances agréables. … c'est cool 😉👍👌
Bonjour est-ce qu’on peut faire deux exercices de suite chaque jour ?
Merci Aurelie pour ta bonne humeur et ton peps !
Top cette vidéo ! Programme nutritionnel sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/dmtcoaching/
x
Je viens de découvrir la vidéo et je confirme elle est très drôle et c'est super sympa de l'avoir pour coach 🤣 Ne changes surtout rien tu es géniale
je commence à devenir une fan de tes vidéos ! J'alterne tes vidéos avec du vélo d'appartement. Idéal pour faire du sport , retrouver la ligne après la grossesse et garder bébé !
Bonjour Aurélie, je vois que vous mettez une ceinture gainante. Est ce que vous conseillez cela pour aider à ne pas voir son ventre sortir quand on maitrise pas encore les mouvements ?
Super vidéo, merci pour votre bonne humeur !
Bonjour , j'apprécie beaucoup ce cour et je fais régulièrement le résultat est là. merci Aurélie
je suis de l'île de La Réunion'
Hermana.
Merci pour ces exercices très efficaces mais le mouvement apt de 12 min ne me convient pas pour moi j'ai trop mal à mon cocxis 😐
Vous ne сroіrеz рas! J'аi réussі à реrdrе 14 kg en 3 seмаіnеs…Lе poids nе revient раs…Çа м'а aіdé fodano.ru/mince?v=40AB3PhYpro
au top ! merci
Merci Aurélie ce fut un moment de vrais plaisirs ce qui m’a fait rire c’est que toutes les voix off que tu disais c’est ce que je me disais dans la tête MDR j’ai bien transpiré mon cœur c’est bien emballé et j’espère que le magret ça va bien disparaître graciasse Muchas gracias
Parfait 😊
Vous ne сrоіrez раs! J'ai réussi à реrdre 14 kg en 3 sемaіnеs…Lе рoids ne rеvient раs…Ça м'а аіdé fodano.ru/mince?v=40AB3PhYpro
Merci Aurélie
Si seulement j’aurai vus von vidéo pendant les confinement je n’aurais pas pris 15kg
17:43 ton amoureux c’est un shlag Aurelie, nous on t’apprécie bcp
Merci c'est super.
Super exo Aurélie, merci infiniment, c'est une grande joie de te retrouver chaque matin dans mon miracle morning ! Ta façon de coacher est top, motivante tout ça avec une grande simplicité et beaucoup d'humour ! Continue comme ça c'est top!!!!🥰
Bonjour Aurélie ! j'adore tes cours. Tu es très motivante ça fait plusieurs cours que je fais avec toi et je trouve ça SUPER!!!! Merci Aurélie!!!
c'est top comme toujours Aurélie 🙂 valérie
Très bonne séance ! Au top et à refaire très vite! MERCI 🙂
Merci Aurélie, je progresse un peu chaque fois pourtant je suis partie de bien peu. Je continue avec vous.
Juste MERCI 🙏🏽
Prof juste adorable, ça aide tellement !
C ETAIT PLUTOT SIMPLE VRAIMENT TRES SIMPLE
Bonjour Aurélie, Alors 1èrement je tiens à m'excuser de t'insulter tous les matins mais c'est sincère et plus une forme de remerciement 😉 Une question néanmoins, quand je fais le Mountain climb, j'ai la colonne vertebral qui craque et la répétition me fait mal au niveau D12 / L1/2 vers là je ne suis pas spécialiste. As-tu un conseil? Merci pour ta bonne humeur et ton énergie. Benjamin
Bonjour Aurélie je viens de suivre pour la 1ère fois ton cours sur la perte du ventre mais avec mon surpoids je n'arrive absolument pas à faire l'exercice de remonter les genoux vers le haut du corps quand on est en appui sur les coudes. Aurais tu un autre exercice que je puisse faire ? merci d'avance pour ta réponse Dorothée
Vous êtes géniale. Votre humeur et votre douceur nous font oublier que nous sommes en souffrance. Merci énormément
C'est la deuxième vidéo que je fais c'est vraiment Top Aurelie merci beaucoup 🙂
Bonne séance, je n' ai rien vu passer 😊…top!
Je refais a chaque fois j adore😊
👍👍👍👍👍💕🇲🇦
J'adore tes vidéos merci
Merci pour toutes ces vidéos Aurélie, pour votre bonne humeur et votre joie de vivre qui nous donne de punch pour débuter notre journée. Mon mari et moi ( 71 et 79 ans) maintenons notre forme tous les matins en votre compagnie.
Merci, ma chère Aurélie, ne changez rien !
merci ça ma beaucoup aider
Merci, séance intense, ce qu'il faut pour la reprise 😊. Merci
Super!
c trp nul
séances au top… comme à chaque fois avec toi !!!
Milles mercis pour ton savoir, ton partage et ta bonne humeur !!!!
Aurélie, j'aime beaucoup vos séances. En proposez-vous plus longues d'1h en ligne ? Merci.
Bonjour Aurélie, j'ai passé un bon moment avec vous ce matin. merci beaucoup
C’est vraiment super de suivre tes cours tu nous donnes toute la motivation nécessaire ☺️
C est vraiment très bien j adore sa serai super d avoir d autre vidéo merci
merci 😍😍
J'adore !!
Très motivante rigolote pas prétentieuse bref elle est terrible !
Merci et beaucoup pour les explications de positions
Merci beaucoup je le fais avec ma maman tout les matin et je perds du ventre a chaque fois 🥰🥰😚
séance super motivante ! J'adore ton approche simple et décontractée! Merci
Bizarre, j'ai eu l'impression de commencer par le plus dur, et que ça devenait de plus en plus facile (sauf le mountain climbing évidemment). 🤔
A et après une séance de cardio en avant les abdos ! Trop bien 🙂
1ere séance pas trop opérationnel je pense ca va venir avec le temps .merci beaucoup
bonjour, a quel frequence il faut faire les exercices sur la semaine tous les jours ou une fois par semaine
Est ce que quelqu’un saurait à quel moment nous pouvons voir des résultats et à quel fréquence faut il faire la vidéo par semaine ?
super séance merci
Bonsoir oreli moi je fais des exercices direct à la tv c'est vraiment intéressant et cool
Bisous merci Aurélie
merci Aurélie ; très sympa comme exercices !
Super séance , j’aime tes explications, ton humour, ton peps !
Merci beaucoup Aurélie pour tes séances ainsi que tes conseils pour bien se placer pour chaque exercice: je te suis depuis plusieurs jours et les résultats se font très vite; et en plus tu as beaucoup d'humour mais tu me déconcentres trop quand c'est difficile: je peux pas m'empêcher de rire quand tu nous amuse 🙂 je suis motivée grâce à toi: un grand merci encore
Plus de salle de sport mais un véritable bonheur de te retrouver régulièrement pour de très bon exercices explicites et dans la bonne humeur.. une coach ++
Je viens de te découvrir Aurélie, super coach! Bien motivante, tes commentaires amusants me font oublier la douleur!
Merci 🙂
Aurélie tu es mon rayon de soleil ☀️ j'adore tes séances ❤️❤️❤️❤️❤️
Bonsoir Aurélie je te remercie beaucoup
Wouah wow magnifique j'adore 😘
J’apprécie faire du sport avec vous tous les 2 jours
J'adore cette fille j'ai suivis un exercice de 20 minutes oiur perdre du poid je transpire comme jamais je vais le faire tout les jours je veut perdre et je sens que sa marche merci aurélie !
https://youtube.com/channel/UCFBTC6YmrIjvDxWel5ikH1w
Ah oui là on moins je bouge 😁😂
Belle vidéo.
Avec de bons conseils 💪.
Merci.
https://youtu.be/SVHetfzeMqo
Je viens de découvrir tes exercices, j'ai beaucoup apprécié cette première séance.
J adore tes vidéos de sport
J ai des abodos
Tes formidable
Gros bisous
J'ai vais cette séance ce matin je suis tros contente
Merci beaucoup Aurélie 🏀😙
Bonne année
Merci ça m'a fait très plaisir. NC
Merci c’était génial
J'ADORE!!!!
U'
Bonjour, quelle séance, super. J apprécié vos vidéos…. Je continue avec vous pendant un temps. Merci bcp. Bonne soirée. Cdlt
alors je me demendais on le fait combiens de fois par ou par semaine j'ai pas vu bcp de résultats ? donc …….
Merci Aurélie. C'est la première fois que je finis une classe avec plaisir ! Tu arrives au bon moment. Bonne continuation 🙂
Moi aussi Aurelie tu est ma coach préférée pour éliminer son café au lait et se dynamiser le matin … mais ou sont les nouvelles vidéos ??
Tu as parlé bcp entre un exercice et l'autre ce qui n'est pas bien
top 🙂
j'adore ! Merci !
Merci beaucoup Aurélie pour ces moments agréables passés en ta compagnie. C'est toujours un grand plaisir de pratiquer tes séances dans la joie et la bonne humeur et surout cela me donne une pêche d'enfer.