Alimentation anti-cholestérol – Question Nutrition

Les maladies cardiovasculaires sont la 2ème cause de mortalité en France. Premier factuer de risque de ces maladies : un taux de cholestérol total dans le sang trop élevé. Quelle est l’alimentation idéale pour avoir un taux de cholestérol normal et que faire si votre taux de LDL- cholestérol (mauvais cholestérol) est trop élevé ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste.

L’alimentation anti-cholestérol http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/cholesterol/nu_5444_cholesterol_alimentation.htm
Forum Cholestérol http://forum.doctissimo.fr/sante/cholesterol/liste_sujet-1.htm

REMERCIEMENTS :

Virginie Dubois (http://www.sante-dietetique.com), diététicienne nutritionniste

Galeries Lafayette (http://www.galerieslafayette.com)

Magimix (http://www.magimix.fr)

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Comment (85)

  1. Erreur : il y à très peu de cholestérol dans les plaques d'athérome.Dure comme du bois, elles sont constituées de fibres.
    Ne pas confondre cause et conséquences.La présence de cholestérol n'est que la conséquence du développement de ces plaques.
    Voir plutôt le rôle du diabète,du tabac,sédentarité……

  2. Bonjour . Merci beaucoup pour votre vidéo . Je mange que des betteraves rouges . En salade . Et 6 you goûts par jour . Du coup j,ai un mauvais cholestérol et un
    Bon. Une idée ? Je suis pas cuisine et seule .. merci

  3. la creme fraiche et le beurre comme le fromage ..a pate molle ou dure se mange que le .. matin au ptit déj je pratique la chrononutrition .. et me porte comme 1 charme .. mais pas de sucre avant 16 heure .. ce qui pourrait avant defavoriser la métabolisation du fromage 12 heure apres son absorption

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