2 exercices de natation pour galber son fessier

Pour galber votre fessier en piscine, voici 2 exercices très efficaces ! Avec des palmes et une planche, un exercice statique qui va travailler l’arrondi du fessier et un exercice en déplacement qui va renforcer le muscle. Les conseils de Denis Auguin, entraîneur en natation de haut-niveau, Team coach arena.

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Muscler ses fessiers http://www.doctissimo.fr/html/forme/mag_2001/mag0406/fo_3751_fesse_fitness.htm
Forum Sport http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/liste_categorie.htm

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REMERCIEMENTS :

arena https://www.arenawaterinstinct.com/
Denis Auguin
Marie Naegele

// DANS CETTE VIDÉO //

Palmes POWERFIN PRO https://www.arenawaterinstinct.com/fr_fr/powerfin-pro.html
Planche de natation Arena

Production : LED

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